Meditazione

La meditazione è la possibilità di entrare, sostare, abitare uno spazio interiore che vibra a frequenze diverse da quelle dell’attenzione ordinaria.
Attraverso il lavoro su di sé, con la pratica e l’esercizio, arriva facilità nell’accedere a questo spazio e familiarità nel riconoscere la qualità di queste frequenze.
Si entra in uno spazio silenzioso, aldilà del tempo, pieno di pace rigenerante.
Uno spazio che attira e richiama per il benessere che si sperimenta, per la chiarezza, centratura, espansione sensoriale e di coscienza che dona.
Chi ha già trovato la strada per questo luogo interiore, chi lo abita in modo sufficientemente stabile, come una sorta di magnete che vibra a quella frequenza, può accompagnare e sostenere l’altro nel personale cammino per scoprirlo.
Per ogni incontro, per ogni persona che chiede, arriva una pratica meditativa guidata ritagliata sulla specificità della persona e del momento dell’incontro.